Instagram Live · piątek 2 października o 19:00
Silniejsza po 40.Trenerka i lekarka,na żywo.
Asia, propagatorka treningu siłowego, i dr n. med. Paulina Malarkiewicz, ginekolog i genetyk. O treningu siłowym w okresie peri i menopauzy, o zdrowiu i sile kobiet.
Wolisz kalendarz? Kalendarz Google albo iPhone i inne.
Administratorem Twoich danych jest Joanna Sirak, Kraków. Cel: wysyłka przypomnień o tym Instagram Live. Podstawa: Twoja zgoda. Możesz ją wycofać w każdej chwili, klikając link w stopce każdej wiadomości. Wycofanie zgody zatrzymuje dalsze przypomnienia. Polityka prywatności.
Przykładowe pytania
Czy ćwiczyć siłowo w trakcie miesiączki?
odpowiadamy razemJakie wyniki badań wskazują na perimenopauzę?
odpowiada dr PaulinaCzy po menopauzie można schudnąć?
odpowiadamy razemJak ćwiczyć, kiedy menopauza zabiera energię?
odpowiada Asia
Jak oglądać na żywo
Trzy ruchy kciukiem.
Wszystko dzieje się na Instagramie, na profilu @joanasi40.
Obserwuj @joanasi40
Live pojawi się na samej górze, tam gdzie relacje.
ObserwujWłącz powiadomienia o transmisjach
W profilu Asi. Gdy pojawi się zapowiedź live, zobaczysz na niej przycisk Przypomnij mi.
Wyślij pytania przed live lub w trakcie
Przed live w wiadomości do @joanasi40, w trakcie w komentarzach. Odpowiadamy na koniec.
Wyślij pytanie
Prowadzą
Asia SirakTrener personalny, propagatorka treningu siłowego kobietdr n. med. Paulina MalarkiewiczGinekolog położnik i genetyk kliniczny, Collegium Medicum UWM
Co zobaczysz na live
- Trening po 40: co warto wiedzieć o swoim ciele?
- Perimenopauza i menopauza
- Trening siłowy
- Fakty i mity
Live jest rozmową edukacyjną, nie konsultacją lekarską: nie omawiamy indywidualnych przypadków. W sprawach swojego zdrowia porozmawiaj ze swoją lekarką albo lekarzem.